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お客様の握力ビフォーアフターが54キロから67キロでした本人も驚いてました#握力は全身の筋力の指標#整体院オアシス#イオンモール直方Instagramへ整体院ＯＡＳＩＳイオンモール直方院

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マラソンでは前側の腿を使って走ると疲れます足の外側と内側の腿を使って走る事ですそのためのルーティンを紹介します#福岡マラソン2024#福岡マラソン#整体院オアシス#イオンモール直方Instagramへ整体院…

日本シリーズ残念でしたね日頃から体調チェックしてるんでしょうか完全に気の緩みですね私は毎日体調チェックします壁立ち良し！握力良し！#イオンモール直方#整体院オアシス#直方市Instagramへ整体院Ｏ…

健康的な身体を手に入れる！理想的な腸活の対策３選！-—————————整体院OASISではサービスに関する情報を日々投稿しています。投稿を見た後にいいね・フォロー・保存をよろしくお願いします🙇‍♀️詳細はプロ…

マラソン対策。結論から言います。遅い人は遅い、速い人は速い、遅い人はどんだけ頑張っても速くなれませんニワトリが鳥を見て、何故私は飛べないの？て泣くのを見た事ありますか？ニワトリと鳥は身体の…

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マラソンシーズンですね。しかし今更走り込んでも速くなりません。むしろ怪我増えて遅くなりますまず遅い人は重心が低い事を自覚する事、呼吸が吸息でなく吐息型で、吐く時間が長いと知る事ですそこで高…