○○ことや○○○な考え方で免疫力アップ！？【整体院オアシス福津店】

こんにちは！整体院オアシスイオンモール福津院です。
とうとう新年度が始まりました！花粉症や急な温度変化で体調を崩されてないでしょうか？
今日はそんな体調管理にぴったりな免疫力アップ方法について投稿します。

よく言われることは。「適度な運動」「バランスの良い食事」ではないでしょうか？
プラスで身体を温めるというのも大切です。

そしてタイトルにもある○○！それがこちら↓
・笑うこと
・楽観的な考え方

だそうです！！
笑うことは何となく心に良いのかなと思っていましたが、きちんと実験で判明しているそうです。
個人的には楽観的な考えを持つと免疫に影響があるなんて思ってもみませんでいた。

新年度、新しい環境や勉強・仕事内容の「変化」などでストレスを感じやすくなるそうです。
なんとかなるの精神で、無理せず、時にはお笑い番組を見てみるのもいいかもしれませんね～

そういえばイオンモール福津は今日お笑いライブがあるらしいです！是非笑ってみて☆

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