「腸もみ」の効果3選！

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腸もみの3つのメリットをご紹介します🙌

・1時間でウエストマイナスが
腸活によって
1時間でウエストマイナス5センチになります！
ポッコリお腹の原因は脂肪だけではなく、
実は腸も大きな原因です。

腸にアプローチすることでウエストを
スッキリすることができます！

・ダイエット効果

腸内環境とダイエットには深い関係があります。

運動をする、睡眠をしっかりとる、
といったものから、腸内細菌が好む食材を
日々の食事に取り入れることから
腸内細菌そのものを摂取するというものまで、
腸活にはさまざまな方法があります🙆🏻‍♀️

・便秘解消

便秘解消には腸内環境を整える腸活が効果的です。
腸活とは食事や運動、睡眠などによって、
腸内フローラのバランスを整えることです☝️

腸内フローラとは、腸内に生息している
細菌の集団のことで、その働きにより善玉菌、
悪玉菌、日和見菌の3つに分けることができます。
この腸内フローラを整えることで腸の働きが
活発になり、便秘解消につながります😊

TBCCで心も体もリフレッシュしてみませんか😊
ご来店心よりお待ちしています✨✨

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株式会社TBCC
（@seitaiin_tbcc ）
HP: https://tb-cc-center.com/

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