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身体ケアの最新の情報等を更新中

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日頃の生活習慣やストレスなどで歪んだ身体を、正しい位置に整えながら筋肉をほぐしていく整体院を営んでおります。身体のケアや店舗からのお知らせなど、様々な情報を発信してまいります。一人ひとりの身体と向き合いながら、丁寧な施術を心掛けております。お悩みやお困りごとは気軽にお問い合わせください。

マラソン速くなりたい方必見。股関節の伸展内旋、ひっぷジョイントになるための心掛けです。重力に抵抗した抗重力筋の発達、そのために坂道歩きがお勧めです。坂道では背骨のラインが地面と垂直になるよ…

2つ目は股関節の屈曲外旋です。短距離選手、野球の盗塁などはこの歩き方が有効です。しかし長距離ランニングには向きません#北九州マラソン#福岡マラソン#イオンモール直方#整体院オアシスInstagramへ整…

マラソン速くなりたい方必見。歩き方は3パターンです。まず1つ目をご紹介します。股関節の屈曲内旋です。人間の7割以上、つまり歩行訓練を受けてない方はこの歩き方です。実はこの歩き方は長距離のランニ…

日本人は股関節と言います。つまり鼠径部にある関節です。しかし海外は違います。ヒップヒップジョイントを意識する方は、仙腸関節を活かしたパフォーマンスが出来ます。足先から仙腸関節を経由して頭の…

日本人は股関節と言います。つまり鼠径部にある関節です。しかし海外は違います。ヒップジョイントと呼びます。つまり坐骨にある関節です。このように呼び名が違うと身体意識も全然異なります。ヒップジ…

マラソン速くなりたい方必見。画像の関節は皆さん何と仰いますか?日本人は股関節と呼びますね。これが日本人が速くなれない原因なんです。股つまり鼠径部にある関節と解釈される方は次の画像のように踵…

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