ストレッチの基本は足から。 2024/04/21 ストレッチの基本は足から。たまに肩こりの方が上半身をむやみに伸ばすのを見かけますが、足が緩んでないので思い切りリバウンドします。伸張反射で固まってしまうんです。動画は膝から下の運動を紹介し…
開脚プログラム 2024/04/18 開脚プログラム施術1回目野田先生は長身で、外傷歴もあるので厳しいとは思いますが、頑張ります幸いにも関節は正常に動いてるので変わると信じております#開脚プログラム#開脚#整体院オアシス#イオンモー…