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更に効果的な握力の伸ばし方です

更に効果的な握力の伸ばし方です

2024/10/05

更に効果的な握力の伸ばし方です
前回は親指が支点でしたが 今回は4指を支点に親指を動かします
これが上手くいくと一般男性は20キロほど変化します
#握力
#整体院オアシス
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