マラソンでは前側の腿を使って走ると疲れます
2024/11/07
マラソンでは前側の腿を使って走ると疲れます
足の外側と内側の腿を使って走る事です
そのためのルーティンを紹介します
#福岡マラソン2024
#福岡マラソン
#整体院オアシス
#イオンモール直方
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