エアコンの「冷え」が 肩こり悪化の隠れた真犯人
2026/06/04
こんにちは！整体院TBCC天神本院です。
木曜日、梅雨時期のオフィスで意外と盲点なのが「冷房（エアコン）」です。
ジメジメ対策で除湿や冷房が入り始めますが、デスクワークで動かないでいると、足元や首元が想像以上に冷えてしまいます。
冷たい風が首や肩に直接当たると、筋肉はキュッと縮こまり、血管が収縮して一気に硬くなってしまいます。これが「夏に向けた肩こり悪化」の始まりです。
カーディガンやストールをデスクに常備して、首の後ろを保護する
冷たい飲み物ばかりではなく、あえて温かいお茶を選ぶ
木曜日あたりは一週間の疲れも出て、冷えの影響を受けやすいタイミングです。
「なんだか肌寒いな」と思ったら、我慢せずに一枚羽織るなどして、大切な体を冷えから守ってあげてください。
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